Do soutien de maternidade ao de amamentação: o que muda e quando

Resposta rápida

Mude de sutiã de maternidade para sutiã de amamentação por volta das 36 a 38 semanas, ou assim que a sua caixa torácica e o tamanho do copo estabilizarem durante duas a três semanas. Compre um ou dois sutiãs de amamentação no seu tamanho atual primeiro e adicione mais depois de o seu leite estabilizar, aproximadamente quatro a seis semanas após o parto. Um sutiã de amamentação precisa de acesso ao copo com uma mão e uma faixa que se mova consigo, por isso priorize o ajuste e a funcionalidade em vez de acumular tamanhos.

O seu sutiã de maternidade fez o seu trabalho enquanto a sua caixa torácica se expandia e o seu busto crescia. Um sutiã de amamentação tem uma função diferente: tem de a apoiar, abrir facilmente para a amamentação e lidar com um tamanho que pode mudar novamente nas primeiras semanas após o parto. A transição depende menos de uma data no calendário e mais de ler três sinais do seu corpo.

Este guia percorre os passos por ordem, desde verificar o tamanho atual da sua faixa até testar os copos que abrem antes de se comprometer. Também aborda as características que valem a pena pagar, as que pode ignorar e como peças do dia a dia como o Sutiã Sem Aros da Coleção Comfit e a Cueca Total de Algodão e Renda se encaixam num guarda-roupa prático de amamentação.

Passo 1: Verifique se o seu sutiã de maternidade ainda está a cumprir a sua função

Antes de comprar, veja se realmente precisa de mudar. Um sutiã de maternidade é desenhado para acomodar um busto em crescimento e uma caixa torácica em mudança, por isso geralmente tem posições extras de ganchos e elasticidade no copo. Se a faixa ainda estiver nivelada nas costas, os aros estiverem planos contra a sua caixa torácica e os copos não estiverem a transbordar, pode esperar. Se a faixa subir, os aros apertarem ou estiver no gancho mais apertado e ainda se sentir folgada, o seu corpo já superou o sutiã.

O erro mais comum aqui é aumentar apenas o tamanho do copo. A largura da caixa torácica muda durante a gravidez e novamente após o parto, por isso uma correção apenas no copo geralmente deixa uma faixa que sobe. Verifique a faixa primeiro, depois o copo.

• Ponto de verificação: a faixa deve estar nivelada e firme, sem subir pelas costas.
• Se estiver no gancho mais apertado e a faixa ainda se mexer, reduza o tamanho da faixa antes de mudar o tamanho do copo.

Passo 2: Programe a mudança por volta das 36 a 38 semanas

A maioria das pessoas nota que a sua caixa torácica e o tamanho do copo estabilizam entre as 36 e as 38 semanas. Essa é a janela prática para comprar os seus primeiros sutiãs de amamentação, porque quer tê-los lavados e prontos antes da data prevista para o parto, sem adivinhar demasiado cedo. Comprar às 30 semanas geralmente significa comprar um tamanho que não vai precisar. Comprar após o parto significa usar um sutiã de maternidade que pode não abrir para a amamentação.

Se espera uma mudança de tamanho depois de o leite descer, compre um ou dois sutiãs agora em vez de um conjunto completo. Pode adicionar mais depois de a sua produção regular, geralmente por volta das quatro a seis semanas após o parto.

• Erro comum: comprar cinco sutiãs às 32 semanas e descobrir que nenhum serve às 38 semanas.
• Aponte para dois sutiãs de amamentação no seu tamanho atual, mais uma opção confortável sem aros para os primeiros dias.

Passo 3: Priorize o acesso ao copo com uma mão

A característica que distingue um sutiã de amamentação de um sutiã de maternidade é como o copo abre. Clipes de abaixar, copos que se puxam para o lado e frentes cruzadas funcionam, mas precisam de ser operáveis com uma mão enquanto segura um bebé. Teste o clipe antes de comprar: abra e feche-o várias vezes, idealmente com a mão não dominante, e verifique que volta a fechar sem precisar de olhar.

É também aqui que um estilo sem aros ganha o seu lugar. Um sutiã plunge de copo macio com almofadas de espuma removíveis pode dar-lhe um visual plunge profundo sem aros a pressionar tecidos sensíveis nas primeiras semanas. O Sutiã Sem Aros da Coleção Comfit em Latte usa copos de tecido moldados de dupla camada e vem com almofadas de espuma removíveis em forma de lágrima, o que lhe dá várias formas de usar o mesmo sutiã.

• Ponto de verificação: se não conseguir abrir e fechar o clipe com uma mão no provador, continue à procura.
• As almofadas removíveis permitem-lhe ajustar a modéstia e a forma sem mudar de sutiã.

Passo 4: Combine o estilo do sutiã com a sua forma e fase

Nem todos os sutiãs de amamentação servem para todos os bustos. Se quer elevação e uma forma definida, um estilo contorno ou balonê com copos levemente moldados e aros pode funcionar bem depois de a sua produção de leite estabilizar. O Sutiã Contorno Sofia em Cameo usa copos levemente moldados e aros com uma borda de renda macia, alças ajustáveis e um fecho traseiro ajustável, para que possa ajustar o ajuste à medida que o seu tamanho muda.

Se quer cobertura total e respirabilidade para dias longos, procure um sutiã contorno com costas ricas em algodão. O Sutiã Contorno Embrace em Branco tem uma almofada de contorno 3/4 flutuante fina e leve que ainda dá suporte, forma e cobertura, e as suas costas ricas em algodão são desenhadas para uso durante todo o dia. Para um ajuste de cobertura total que se molda à sua forma, o Sutiã Contorno Dream-Fit da Bendon usa tecnologia de espuma com memória macia nos copos e alças dianteiras forradas com espuma.

• Os estilos contorno com aros são adequados para um tamanho estabilizado; os estilos sem aros são adequados para as primeiras semanas e durante a noite.
• Os copos de cobertura total reduzem a probabilidade de derramamento quando o seu tamanho flutua.

Passo 5: Reavalie a faixa quatro a seis semanas após o parto

A sua caixa torácica geralmente estreita novamente após o parto, mesmo enquanto o tamanho do copo permanece maior. Isso significa que o sutiã que servia às 38 semanas pode parecer folgado às seis semanas. Meça novamente nessa altura e mude para um gancho mais apertado antes de comprar novos sutiãs. Se a faixa já estiver no gancho mais apertado e ainda estiver folgada, é altura de reduzir o tamanho da faixa.

Este é também o ponto para decidir se quer continuar a usar os seus sutiãs de amamentação como sutiãs do dia a dia. Muitas pessoas mantêm dois ou três em rotação durante meses após o fim da amamentação, por isso escolha cores e acabamentos de que realmente goste. Um tom Latte ou Cameo fica discreto por baixo da maioria das roupas.

• Erro comum: assumir que o tamanho da sua faixa pós-parto é igual ao tamanho da sua faixa pré-gravidez.
• Meça novamente às quatro a seis semanas e depois novamente se o seu peso ou produção de leite mudar significativamente.

Passo 6: Construa a parte de baixo à volta do conforto

Os sutiãs de amamentação recebem toda a atenção, mas as cuecas que usa no mesmo período são igualmente importantes. Procure algodão respirável e uma cintura que não pressione um abdómen em recuperação. A Cueca Total de Algodão e Renda em Preto é feita de algodão stretch respirável com borda de renda macia e elásticos planos, além de costas completas e cintura alta com perna e cintura dianteira invisíveis acabadas com elástico liso e plano. Também tem um forro de entrepernas 100% algodão.

Se prefere menos cobertura, a Tanga Extra-Ordinária em Azul Medieval usa tecido slinky macio com uma borda lisa dobrada em vez de elástico, o que reduz o apertar. Ambas são adições práticas a um guarda-roupa de amamentação porque lavam bem e não competem com o seu sutiã por atenção.

• Ponto de verificação: uma cintura que deixa marcas após uma hora é demasiado apertada, não apenas justa.
• As cuecas ricas em algodão são mais fáceis para a pele sensível nas semanas após o parto.

A sua transição passo a passo para o sutiã de amamentação

1. Verifique a faixa antes do copo: Vista o seu sutiã atual e olhe para as costas. Se a faixa subir, estiver no gancho mais apertado ou os aros se levantarem da sua caixa torácica, o problema é a faixa, não o copo. Corrija o tamanho da faixa primeiro e depois reavalie o copo.
2. Compre às 36 a 38 semanas: Compre um ou dois sutiãs de amamentação no seu tamanho atual para que estejam lavados e prontos. Evite comprar um conjunto completo tão cedo. Dois sutiãs agora, mais depois de a sua produção de leite estabilizar.
3. Teste o clipe com uma mão: Abra e feche o clipe de abaixar várias vezes com a sua mão não dominante. Se luta consigo no provador, vai lutar consigo às 3 da manhã. O acesso com uma mão é inegociável.
4. Escolha sem aros para as primeiras semanas: Um estilo sem aros com almofadas de espuma removíveis dá-lhe flexibilidade enquanto o seu tamanho e níveis de conforto mudam. Mantenha um sutiã sem aros em rotação mesmo se preferir estilos com aros.
5. Meça novamente às quatro a seis semanas: A sua caixa torácica geralmente estreita após o parto. Verifique a faixa novamente e mova os ganchos antes de comprar algo novo. Se estiver no gancho mais apertado e ainda estiver folgada, reduza o tamanho da faixa.
6. Combine as cuecas com as mesmas regras de conforto: Escolha algodão respirável ou estilos com borda lisa dobrada que não pressionem o seu abdómen. Uma cintura que deixa marcas é demasiado apertada.

Factos do produto que importam para a transição

• Sutiã Sem Aros da Coleção Comfit - Latte: Copos de tecido moldados de dupla camada para um ajuste confortável e flexível, feito com fios de nylon reciclado e vem com almofadas de espuma removíveis em forma de lágrima para mais modéstia e várias formas de usar. Uma opção sem aros que pode ajustar para modéstia e forma, adequada para as primeiras semanas pós-parto quando os aros podem ser desconfortáveis.
• Sutiã Contorno Sofia - Cameo: Copos levemente moldados e aros, uma borda de renda macia, alças ajustáveis e um fecho traseiro ajustável. Dá elevação e suporte naturais com um ajuste refinado, e o fecho traseiro ajustável permite-lhe apertar a faixa à medida que a sua caixa torácica muda.
• Sutiã Contorno Embrace - Branco: Uma almofada de contorno 3/4 flutuante fina e leve que proporciona suporte, forma e cobertura, com costas ricas em algodão para um ajuste respirável e confortável. Bom para cobertura total e uso durante todo o dia quando quer respirabilidade em vez de enchimento pesado.
• Sutiã Contorno Dream-Fit da Bendon: Tecnologia de espuma com memória macia nos copos que se molda e lembra a forma do seu busto, com alças dianteiras forradas com espuma. Os copos moldados e as alças acolchoadas ajudam quando o seu tamanho ainda está a estabilizar e quer um ajuste leve e confortável.

A transição do sutiã de maternidade para o de amamentação é realmente uma transição de ajuste: verifique a faixa, programe a mudança por volta das 36 a 38 semanas e insista no acesso com uma mão. Compre dois sutiãs agora, meça novamente às quatro a seis semanas e adicione mais depois de o seu tamanho estabilizar. O seu corpo dir-lhe-á quando o sutiã antigo deixou de funcionar.